Posso mangiare della frutta durante il challenge?

Posted by Wetzel Raphael on

La frutta è ricca di vitamine!
Ma da un punto di vista nutrizionale, si tratta principalmente di acqua e di zuccheri.
È questa la ragione per la quale la frutta non fa parte degli alimenti Open Foods, sei comunque libero/a di mangiarne a pranzo durante il challenge, e quando vorrai dopo il challenge.