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Challenge

Giuridicamente parlando non possiamo comunicare una perdita di peso ben precisa, soprattutto perché fisicamente ognuno è diverso.

Ma per rassicurarti potrai guardare le opinioni, i risultati e i commenti dei nostri shapers su Instagram qui.

. Ci focalizziamo soprattutto sulla perdita di taglie più che sulla perdita di peso, dato che la formulazione dei nostri prodotti è fatta specificatamente per snellire. Lo scopo principale è di perdere della massa grassa, conservando i muscoli!

Non ti preoccupare, non succede nulla se non riesci a finire il tuo Smart Meal.
L'importante è che tu senta la sensazione di sazietà!

Rischi solamente di avere un po' di fame nella mattinata, e se succede potrai mangiare qualche alimento scelto tra gli Open Foods ;)

Purtroppo non possiamo consigliare alla future mamme di fare un challenge So Shape...
Non possiamo nemmeno consigliare un challenge So Shape durante l'allattamento del vostro bambino...

Malgrado gli Smart Meals siano un concentrato di nutrienti, per principio e per precauzione nulla puó essere assunto durante dei periodi così delicati.

In ogni caso potrai mangiare i prodotti Smart Food per aver un piacere goloso, senza sensi di colpa!!
La frutta è ricca di vitamine!
Ma da un punto di vista nutrizionale, si tratta principalmente di acqua e di zuccheri.
È questa la ragione per la quale la frutta non fa parte degli alimenti Open Foods, sei comunque libero/a di mangiarne a pranzo durante il challenge, e quando vorrai dopo il challenge.
Non c'è alcun problema a utilizzare gli Smart Meals a lungo termine!
Ti raccomandiamo di fare comunque una pausa dai 3 ai 5 giorni tra due challenge per rilanciare il metabolismo, consulta un dottore o un nutrizionista in caso di disturbi alimentari.

Non preoccuparti, non sei obbligato a fare sport per riuscire il challenge So Shape :) Anche senza sport vedrai dei risultati, potrai snellire e ti sentirai meglio col tuo corpo!

Ovviamente se fai sport sarà un punto in più! Quindi sforzati di muoverti il più possibile ogni giorno .

Fai attenzione al contrario però : fare sport senza saper mangiare in modo corretto non porterà risultati, o davvero pochi. ;)

Hai ancora fame dopo aver mangiato il tuo Smart Meal? Hai un languorino ? Scegli dalla nostra lista di Open Foods. ;)

Gli Open Foods sono stati selezionati perché tu possa mangiarli senza alcun senso di colpa. La sai una cosa? I prodotti Smart Food ne fanno parte!!! Perché? Sono alimenti che saziano, senza zucchero, senza grassi, ricchi di fibre e proteine: tutto il necessario per affrontare la giornata!